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植物の恵みフィトンチッドって?どんな効果があるの?

 

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ログハウス生活を語る上で欠かせないのがフィトンチッド

 

フィトンチッドとはロシア語で、植物が殺すという意味があり、

自ら動くことができない植物による自己防衛反応です。

 

このフィトンチッドには私たちに嬉しい様々な効果があり、

さらに、木製品になってもこの効果は持続します。

 

そこで今回は、フィトンチッドとはなにか、どのような効果があるのか、について詳しくお話していきます。

 

 

 

 

 

 

フィトンチッドとは

 

フィトンチッドとは、植物が傷つけられた際に、菌や微生物から自分を守るために樹木が放出する揮発性の化学物質のことをいいます。

 

フィトンチッドは根や幹に含まれており、植物が傷つけられると葉から放出され、傷ついた場所の近くにいる菌や微生物を殺します。

 

フィトンチッドは、自ら動くことができない植物による自己防衛反応です。

 

 

 

生活の中にあるフィトンチッド効果

 

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殺菌・除菌効果

 

上記で述べたように、フィトンチッドは植物が自己防衛のために菌や微生物を殺す物質を放出することですので、

殺菌・除菌効果があります。

 

この効果は植物にとって害となるもののみに作用するため、人間や動物には影響がありません。

 

 

防腐効果

 

生物は酸素を利用しエネルギーを作り出しており、これを酸化作用と言います。

 

この酸化作用が進むことが腐る原因になるのですが、

フィトンチッドには酸化作用を抑える抗酸化作用があるため、腐ることを防止することができます。

 

 

脱臭・消臭効果

 

登山や森林浴で森の中に入った時のことを思い出してみてください。

どんな香りがしましたか?

 

「嫌なにおいがした」

という方は少ないと思います。

 

森の中は本来、虫や動物の死骸、腐敗植物があるはずですから、悪臭が漂っていてもおかしくありません。

 

しかし、嫌なにおいがしないどころか、心身ともにリラックスできるのはフィトンチッドの脱臭・消臭効果によるものです。

 

 

食品に多く使われるフィトンチッド効果

 

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柿の葉寿司や柏餅、わっぱのお弁当箱など、食品に多く植物が使用されているのもフィトンチッドの効果によるものです。

 

また、インスタでよく見かけるようになったカッティングボードにも同様の効果があります。

インスタ映えだけじゃないよ

 

これらが永く受け継がれていることからもフィトンチッドの効果が高いことが分かりますね。

 

 

 

心身にも多くの効果があるフィトンチッド

 

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  • 精神を安定させる、リラクゼーション効果
  • 神経系に作用することによる自律神経の安定や不眠解消
  • 高血圧予防
  • アレルギー疾患の予防や改善
  • 呼吸を整える

 

など、フィトンチッドが心身にもたらす効果は、様々な研究によって医学的にも証明されています。

 

森林浴効果の生理・心理学的研究

 

森林浴でリラックスできるのもフィトンチッド効果だよ

 

 

 

まとめ

 

  • フィトンチッドは植物による自己防衛反応
  • 生活の中にもフィトンチッド効果が多くある
  • 特に食品に多く使用されている
  • フィトンチッドの効果は医学的にも証明されている
  • フィトンチッドの効果は木製品になっても持続される

 

ぜひ日常生活の中に木製品を取り入れてみてくださいね。

 

 

フィトンチッド効果の中で生活するならログハウス

 

www.aoikinoouchi.com

 

 

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